클라이밍 입문자를 위한 가이드

요즘 대중매체나 sns등 여러곳에서 클라이밍을 언급하고

또 도쿄 올림픽부터 클라이밍이 올림픽 종목으로 채택되면서

클라이밍의 인기가 나날이 증가하고 있는데요

그래서 나도 클라이밍 한번 해볼까? 혹은 클라이밍에 대한 로망이 있는분들도 계실거에요

그래서 이제 막 관심을 갖고 시작해보려고 하는 분들을 위한 입문용 가이드라고 보시면 될거 같습니다

그럼 클라이밍 입문자를 위한 가이드 시작해볼게요!!

클라이밍에는 대표적으로 3가지의 종목이 있습니다

첫번째로 스피드 클라이밍은 안전장치를 한 상태에서 항상 같은 루트의 15m벽을 누가 더 빨리 올라가느냐 = 단거리 육상

두번째는 리드 클라이밍인데요 안전장치를 한 상태에서 매번 새롭게 바뀌는 루트를 제한시간 6분내에 누가 더 많이 올라가느냐 입니다 = 장거리 육상

마지막으로는 볼더링이 있는데요 4~5m의 벽에서 정말 다양한 루트를 자신만의 방법으로 제한시간 4분내에 시도를 해야하고 등반 시도 횟수로 점수를 매겨 순위를 측정합니다

볼더링은 높이가 높지 않아 안전장비를 따로 사용하지 않습니다.

요즘은 워낙 실내 암장이 많이 생겨서 볼더링 같은 경우 조금만 검색해도 정말 많은 실내 암장이 검색됩니다

스피드는 거의 선수분들만 하시게 되서 따로 하는 일반인은 본적 없는거 같습니다

리드는 실외 암벽 혹은 실내 암장중 시설이 갖춰진곳이 있으니 따로 검색하셔서 방문해 주시면 됩니다.

클라이밍은 난이도가 엄청 세분화 되어있어서 이제 막 처음 시작한 입문자부터 고수까지 모두 즐길 수 있는 스포츠 인데요

정말 몸에 힘이 하나도 없다고 해도 계단을 오르거나 사다리만 올라갈수 있다면 누구나 할 수 있습니다.

초보자가 쉽게 접하기엔 볼더링이 적합합니다

장비는 편하게 운동할때 입을 옷과 양말만 있으면 됩니다

암장에 방문 했을때 암벽화도 대여할 수 있고 초크(탄마가루)도 빌려준답니다.

마지막으로 클라이밍은 배우지 않은 상태에서 힘으로 하다보면 부상이 많이 생기는 스포츠입니다

그렇게 때문에 혼자 하는것보다는 가시게될 암장에 미리 예약을해 체험강습을 꼭! 듣고 하시는것을 추천드립니다

클라이밍에 꼭 필요한 자세와 에티켓 그리고 부상방지를 위한 낙법등을 자세하게 설명도 해주시기 때문에

안전을 위해서라면 꼭 강사님께 강습을 들으시는것을 강추합니다~

이상으로 클라이밍 입문자를 위한 가이드를 마치겠습니다

그럼 모두 안클하세요~~