탄수화물의 역할 9월 2, 20239월 2, 2023 작성자: nyangnyang2 탄수화물의 역할 탄수화물은 우리 신체에 매우 중요한 영양소 중 하나입니다. 이들은 주로 우리의 주요 에너지원으로 작용하며 다양한 기능을 수행합니다. 탄수화물의 역할 에너지 공급: 탄수화물은 우리 몸의 에너지 생산을 위한 주요 연료입니다. 식사를 통해 섭취한 탄수화물은 소화 과정을 거쳐 포도당 또는 글루코스로 변환됩니다. 이 포도당은 우리 근육, 신경계, 뇌 등 다양한 조직에서 에너지로 사용됩니다. 특히 … 더 읽기
