🧗♀️ 클라이밍 초보 장비 추천 – 신발, 초크, 테이프 구성 완전정리
클라이밍을 처음 시작할 때 가장 많이 듣는 질문 중 하나가
“장비 뭐부터 사야 하나요?”입니다.
볼더링이든 리드든, 장비 선택은 초보 시절의 부상 방지와 즐거운 경험에 매우 중요한 역할을 합니다.
이 글에서는 클라이밍 입문자가 꼭 알아야 할 필수 장비 3가지를 추천드릴게요.
1️⃣ 클라이밍 신발 – 가장 먼저 사야 할 장비
🔍 왜 중요한가요?
신발은 클라이밍의 시작이자 끝입니다.
발끝으로 벽을 딛는 스포츠인 만큼, 신발이 맞지 않으면 퍼포먼스도, 재미도 떨어지죠.
👟 추천 입문용 클라이밍화
| 브랜드 | 모델명 | 특징 | 가격대 |
|---|---|---|---|
| 매드락 | Drifter | 편안한 핏, 입문자 전용 | 8~9만 원 |
| 부투라 | Acro Comp | 살짝 공격적인 쉐입, 중상급자 전환에 적합 | 12~14만 원 |
| 스칼파 | Origin | 부드러운 고무창, 장시간 착용 OK | 7~9만 원 |
※ 참고: “매드락 드리프터 리뷰”글을 통해 자신의 족형 이해하기 –> [내부 링크]
2️⃣ 초크(Chalk) – 미끄러움 방지의 핵심
🧴 초크는 왜 필요한가요?
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땀이 많은 사람은 홀드 미끄러짐으로 추락시 부상이 생길 수 있습니다.
-
초크는 손에 있는 수분과 땀을 제거해 마찰력을 높여주는 장비입니다.
📦 초크 종류
| 종류 | 설명 | 추천 |
|---|---|---|
| 파우더형 | 가루 형태, 넓게 바르기 쉬움 | Black Diamond White Gold |
| 블록형 | 손으로 쪼개 쓰는 고체 초크 | Camp Dry Chalk |
| 액상형 | 땀이 많은 사람에게 추천 | Petzl Power Liquid (냄새도 적음) |
💡 대부분의 실내 클라이밍장은 파우더형 or 액상형 모두 사용 가능합니다.
3️⃣ 테이프 – 손가락과 피부 보호
🤕 초보자에게도 필요할까요?
그렇습니다.
특히 얇은 홀드에서 손가락 관절이 꺾이거나
피부가 까지는 문제는 초보일수록 더 자주 발생합니다.
📌 추천 테이프 사용법
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A2 풀리 보호용 테이핑법: 손가락 둘째마디에 감아 관절 보호
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까진 피부 보호용: 손바닥, 손가락 마디 감싸기
🎯 입문자용 추천 제품
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Metolius Climbing Tape – 잘 찢어지고 고정력 좋음
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RockTape Edge – 민감 피부용, 땀에도 강함
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가성비 대안: 스포츠 테이핑용 면 테이프 (약국 구매 가능)
🔗 “클라이밍 손가락 부상 예방법”
💼 추가로 챙기면 좋은 것들
| 장비 | 용도 |
|---|---|
| 초크백 | 허리에 차는 파우치, 초크 보관용 |
| 브러시 | 홀드에 묻은 초크/기름 제거 |
| 마사지볼 | 운동 후 회복용, 손바닥/팔꿈치에 사용 |
🧑🏫 전문가 코멘트
“장비가 맞지 않으면 클라이밍이 두려워지거나, 부상이 빨리 찾아올 수 있습니다.
초보일수록 신발은 본인 발에 맞는 편안한 모델을, 초크는 손 땀 정도에 따라,
**테이프는 무리 없이 익숙해지는 데 도움 주는 역할로 사용하세요.”
— 클라이밍 강사 김지영 (IFSC Lv.1 코치)
🧩 마무리 – 장비는 투자입니다
클라이밍은 단순히 팔 힘만 쓰는 스포츠가 아닙니다.
올바른 장비를 잘 선택하고 꾸준히 적응해가면, 더 안전하고 즐겁게 실력을 쌓아갈 수 있어요.
내게 맞는 장비를 잘 골라, 부상 없이 오랫동안 즐겨보세요!